Gehen und Atmen entspannt die Lage

         Bild:  Jörg Linder


Gehen und Atmen entspannt die Lage.....konzentrieren Sie sich der Einfachheit halber zunächst immer (nur) auf das Ausatmen.....das Einatmen kommt dann von alleine.

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
 

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