Donnerstag, 19. Dezember 2019
Freitag, 4. Oktober 2019
Veränderungen
Es
ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die
intelligenteste, sondern diejenige die am besten auf Veränderungen
reagiert.
Charles Robert Darwin
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Freitag, 27. September 2019
Betriebliche Gesundheitsförderung und Firmenfitness
- Gesundheits- und Bewegungstraining
- Firmenfitness
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Die bewegte Pause
- Die bewegte Firma
in und um:
Baden-Baden, Achern, Bühl, Rastatt, Ortenau, Offenburg, Karlsruhe, Freudenstadt.
Kontakt:
Mail: info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Freitag, 30. August 2019
Das Fasziennetzwerk
„.....Das fasziale Gewebe ist insgesamt wie ein Netz
angeordnet und hängt miteinander zusammen.
Faszien sind im Körper
überall vorhanden und alle Teile stehen mit und durch die Faszien
in Verbindung (Netzwerkähnliche Strukturen – Social Media lässt
grüßen).
Faszien
umspannen alle Muskeln (und auch Bänder und Sehnen) sowie die
„eigentlichen Faszien": flächige und feste
Bindegewebsschichten.
Faszien bilden ein Scherengitter ähnliches
Netzwerk, das unter Zugspannung „zusammengehalten“ wird (diese
Art des Zusammenhaltens kann man sich ein bisschen vorstellen, wie
bei einen eng anliegenden Taucheranzug.)
Von
der Gesamtfläche her ist das Fasziennetz sogar größer als die
Haut.
Short
and simple: Das
Fasziennetzwerk hält den Körper unter Zugspannung „zusammen“.
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Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder
Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 26. August 2019
Bewahre mich vor dem naiven Glauben
Bewahre
mich vor dem naiven Glauben, es müsse im Leben alles glatt gehen.
Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen,
Misserfolge, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben
sind, durch die wir wachsen und reifen.
Antoine de Saint-Exupéry
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Dienstag, 13. August 2019
Rückschläge
Jeder erleidet irgendwann einmal Rückschläge. Es ist unmöglich, im Leben ohne sie auszukommen – es sei denn, Ihr lebt extrem vorsichtig und vermeidet sie. Aber dann war Euer Leben umsonst – und automatisch ein einziger Rückschlag.
Joanne K. Rowling
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Freitag, 1. März 2019
Samstag, 9. Februar 2019
Macht Ernst mit euren schönen Worten
„Macht Ernst mit euren schönen Worten,
so wird das Paradies auf Erden sein.“
– Paul de Lagarde
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so wird das Paradies auf Erden sein.“
– Paul de Lagarde
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