Donnerstag, 18. Juli 2013

Der BEWEGUNG´s Blog: Unterarmstütz / Plank

Der BEWEGUNG´s Blog: Unterarmstütz / Plank: Diese Stützübung  für den Rumpf kräftigt (natürlich) den Rumpf und auch die Muskulatur des Schultergürtels. Sie eignet sich bestens al...